选择伴游的途径较为多样，但最重要的是确保安全性和合法性。市面上有很多渠道可以寻找伴游，包括社交平台、专业网站、线下中介等。通过正规平台和专业机构，能够最大程度地避免遇到不诚信的服务或不合规的情况。

社交平台和一些在线交友网站是常见的寻找伴游的途径之一。这类平台提供了一个比较宽松的社交空间，用户可以通过发布个人信息和需求来寻找到符合要求的伴游。不过，尽管这种方式便捷，但由于其开放性较强，平台上并非所有信息都经过严格审核，存在一定的风险。因此，在通过这些平台寻找伴游时，需要特别小心，对对方的背景和真实性进行多方验证，避免遭遇诈骗。

一些专业的伴游服务网站提供更为系统化的服务。这类网站往往拥有完善的用户审核机制和保障措施，提供的伴游服务也相对规范。用户可以通过这些网站查看伴游人员的资料和评价，筛选出最符合需求的伴游。然而，选择这些平台时也需留意平台的信誉和用户评价，避免使用一些未经认证或评价较差的网站。

线下的伴游中介则是另一种选择，这些机构通常有固定的服务流程和经验丰富的工作人员，可以提供相对稳定的服务体验。在选择线下中介时，最好选择有较好口碑的机构，并与工作人员进行详细沟通，明确服务内容和费用标准。通过正规机构寻找到的伴游人员一般会更加可靠，但费用可能相对较高。

无论通过哪种渠道，确保与伴游的沟通清晰，明确双方的需求和约定，是避免纠纷和确保双方愉快体验的关键。同时，任何情况下都应遵守相关的法律法规，避免触及违法行为。