结伴游泳时发生意外，最重要的是保持冷静，迅速采取应急措施。游泳本身存在一定的风险，尤其是在没有专业指导或者缺乏安全意识的情况下。及时有效的应对能最大限度地减少事故带来的伤害。

发生意外时，首先需要立即确认情况。确定是否有人出现溺水、抽筋、失去意识等症状。如果是溺水，应尽力让溺水者尽量保持浮力，并尽快将其救上岸。若有抽筋的现象，要帮助患者缓解肌肉痉挛，避免让其继续挣扎。

救援时，应选择合适的方式，避免因施救不当而使情况更加复杂。对于溺水者，如果条件允许，应使用救生圈、救生衣等浮力工具。若无法借助工具，可以用双手托住其身体，保持溺水者的头部高于水面，避免其吸入水中。同时，尽量避免直接跳入水中救援，避免发生二次溺水事故。

将受害者救上岸后，应立刻评估其生命体征，检查是否有意识丧失或呼吸停止。若没有呼吸，可以立即进行心肺复苏（CPR）。如果不具备相关技能，应迅速拨打紧急电话，寻求专业救援。

救援后，应尽快带受伤者到医院，接受专业治疗。即使伤者在岸上恢复了意识，也可能存在内脏损伤或其他潜在危险，必须接受进一步的医学检查和观察。

为了避免类似事故的发生，结伴游泳时，应选择合适的泳池或海域，确保安全措施到位。了解彼此的游泳能力，避免在非游泳区或无救生员的地方活动。同时，游泳时避免单独行动，遇到紧急情况时，其他人能及时提供帮助。