成都到西藏伴游的费用根据不同的服务内容和个人需求有所不同，通常包括交通、住宿、餐饮、导游费以及其他相关活动费用。大致的费用范围在3000元至10000元不等，具体费用受旅游时长、季节、行程安排等因素影响。

成都到西藏的交通费用是主要支出之一。如果选择飞机从成都直飞拉萨，单程票价通常在500元至1500元之间，取决于预定时间和航空公司。如果选择火车，硬座票价大约在400元左右，软卧则在800元至1200元之间。汽车旅游团的费用会更高，可能需要支付大巴的租赁费以及沿途的交通费用。

住宿方面，西藏的住宿价格差异较大。经济型酒店每晚的费用大致在100元至300元之间，中档酒店则在300元至600元，豪华酒店的价格可达到1000元以上。选择伴游服务时，住宿标准可能会有所不同，通常会选择中高档酒店，住宿费用会相应较高。

餐饮费用也需考虑在内。西藏的餐饮费用较为合理，一顿普通的当地餐费大致在30元至80元之间。旅游团包含的餐费通常会稍贵一些，一般为50元至150元每餐。如果是自助旅游，餐饮费用可控，但对于伴游来说，导游和司机的餐费往往由游客承担。

伴游服务本身的费用，包括导游的服务费、司机的劳务费等，会根据服务的时长、质量和安排而有所变化。一般来说，导游和司机的费用大约为每天200元至500元不等。如果包括私人定制路线或特殊活动（如高端探险、私人摄影师等），费用会更高。

除了基础费用，还可能产生一些额外的活动费用。西藏的热门景点如布达拉宫、大昭寺、纳木措等有门票，费用通常在50元至200元之间。部分高端旅游团会安排额外的项目，如温泉、骑马、登山等，这些项目的费用也要单独计算。

综上，成都到西藏伴游的总体费用取决于个人的选择。如果是预算较为紧张的游客，基本的自助游或团体游可以控制在3000元至5000元之间。对于追求高品质服务的游客，私人定制的伴游服务费用可能会达到8000元至10000元，甚至更高。