炎炎夏日，暑假的脚步悄然而至。对于许多人来说，寻找一处清凉宜人的旅游地成为了当下的头等大事。在追求旅行品质与价格实惠的双重考虑下，本文将为您推荐几处国内清凉且实惠的旅游胜地，让您在暑期远离酷暑，享受舒适旅行。

云南——丽江、大理

云南以其得天独厚的自然条件和宜人的气候闻名。丽江的大研古镇、束河古镇以及大理的苍山洱海，都是避暑的绝佳去处。这里气候湿润凉爽，相比南方炎热的城市更为舒适。游览古城古镇，欣赏苍山洱海的湖光山色，既能体验浓厚的文化氛围，又能享受清凉的夏季。这里的消费水平相对合理，适合各类预算的游客。

贵州——贵阳、黄果树瀑布

贵州以其丰富的旅游资源吸引着无数游客。贵阳气候湿润且海拔较高，具有自然的清凉优势。在炎炎夏日，贵阳市区的清爽温度能让您倍感舒适。不妨去参观著名的黄果树瀑布等风景名胜，既能体验贵州的风土人情，又能享受自然美景带来的清凉感受。在贵阳地区的美食和住宿方面都有价格亲民的选择。

四川——九寨沟、峨眉山

四川的九寨沟和峨眉山都是享誉中外的旅游胜地。九寨沟以其秀美的山水风光闻名于世，这里的水清澈见底，山峦叠嶂，是避暑的好去处。而峨眉山则以雄伟壮观的自然景观和深厚的文化底蕴吸引着游客。虽然四川夏季气候相对湿润，但与南方的酷热相比仍显得凉爽宜人。在这里可以品尝到地道的川菜，体验当地的风土人情，同时也能享受到物美价廉的住宿和交通服务。

青海——青海湖、茶卡盐湖

青海以其壮丽的自然风光和独特的藏族文化吸引着众多游客。青海湖作为中国最大的内陆湖，湖畔的风景如画；而茶卡盐湖则以其独特的盐湖景观和蓝天白云的倒影成为摄影爱好者的天堂。这里的气候凉爽宜人，适合夏季避暑。青海的消费水平相对较低，是性价比极高的旅游目的地。

注意事项

在计划避暑旅游时，除了选择合适的旅游地外，还需注意以下几点：

1. 提前规划行程并预订机票、酒店等；

2. 准备防晒用品、遮阳帽等防晒措施；

3. 注意保持饮食卫生和安全；

4. 遵守当地的风俗习惯和法律法规；

5. 关注天气变化并做好应对措施。

在炎炎夏日里寻找一处清凉宜人的旅游地是许多人的需求。本文为您推荐了云南、贵州、四川和青海等地作为暑期避暑旅游的选择地。这些地方气候宜人、消费水平合理且风景优美、文化底蕴深厚，是您暑期旅游的理想选择。在享受旅行的同时也请注意安全和卫生问题以及遵守当地规定。祝您度过一个愉快又实惠的暑期旅行！